NAHRUNG FÜR DIE HAUTweb172016-07-25T11:16:19+00:00
Ihre Haut
Wussten Sie, dass:
- Die Haut eine Schutzfunktion gegen äussere Einflüsse ist
- Wärmeregulator, sie kennen das von der Gänsehaut/Schweissausbrüche, das bedeutet, dass die Körpertemperatur ständig auf 36/37 grad reguliert wird.
- Aufnahme- und Speicherorgan ist. 30% gehen über die Haut und 70% gehen übers Essen. Sie speichert die Nährstoffe über einen gewissen Zeitraum
- Atmungsorgan: die Hautatmung entspricht ungefähr 1% der Gesamtatmung.
- Ausscheidungsorgan: Pickel, Mitesser sind Talkabsonderungen, die sich über die Haut ausscheiden.
- Sinnesorgan: sie wissen und kennen es von Berührungen
- Die Haut unser größtes, schwerstes und nervenreichstes Sinnesorgan ist und vermutlich auch das meist vernachlässigte.
- Ein normaler Erwachsener ca. 1,7 m² Haut besitzt. Dies entspricht der Fläche eines Einzelbetts.
- Der menschliche Körper ca. 3 Millionen Schweißdrüsen hat.
- Wenn wir aktiv sind und warmes Wetter herrscht, wir ca. 2 – 3 Liter Schweiß am Tag verlieren.
- Fast alle Menschen haben mehr Haare als ein Gorilla – insgesamt ca. 20 Millionen.
- Der Verlust von 100 Kopfhaaren am Tag normal ist
- Die Haut sich alle 28 Tage erneuert
- Die Haut braucht täglich Schutz, Reinigung, Ernährung und Reparatur und zwar morgens und abends.
Die Haut braucht Vitamine wie unser Körper
Vitamin A: Trägt zur Verbesserung des Feuchtigkeitsgehalts bei, und fördert die Zellerneuerung.
Vitamin C: Ist eine Schlüssel-komponente bei der Produktion von Collagen und hilft die Hautpigmentierung zu regulieren.
Vitamin E: Trägt zum Schutz des Feuchtigkeitsmantels der Haut und zu höherer Geschmeidigkeit bei.